La psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar la persona que consulta. Proporciona un orden facilitando la compresión de ideas y acciones que habían sido confusas. Conduce a cierto alivio al construir herramientas que le permitan a la persona afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Conduce a nuevas oportunidades entender los modos  de pensar, sentir y actuar.  El objetivo principal es disminuir progresivamente la sensación de malestar dando paso al dominio y control personal.

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