¿Te sentís muy cansado, indefenso o desesperanzado?
¿Estás casi siempre triste y no disfrutás de tu familia, tus amigos o pasatiempos favoritos?
¿Tenés problemas para trabajar, dormir, comer o llevar a cabo las actividades diarias?
¿Te sentiste así durante mucho tiempo?
Si es así, puede ser que sufras depresión.
¿Qué es la depresión?
Todos nos sentimos tristes de vez en cuando, pero estos sentimientos generalmente desaparecen después de unos días. Cuando una persona padece de depresión, tiene problemas en su vida cotidiana durante semanas. La depresión es una enfermedad que puede ser leve, moderada o grave, en relación a esto se evalúan las características en el abordaje del tratamiento
¿Cuáles son los signos y síntomas de la depresión?
– Diferentes personas tienen diferentes síntomas. Algunos de los síntomas de la depresión incluyen:
– Sentimientos de tristeza o «vacío»
– Sentimientos de desesperanza, irritabilidad, ansiedad o culpa
– Pérdida de interés en las actividades favoritas
– Mucho cansancio
– Dificultad para concentrarse o recordar detalles
– No poder dormir o dormir mucho
– Comer demasiado o no querer comer nada
– Pensamientos suicidas, intentos de suicidio
– Dolores o malestares, dolores de cabeza, retorcijones en el estómago (cólicos) o problemas digestivos.
¿Cómo se trata la depresión?
El primer paso es consultar a un profesional de la salud mental, quien hará un examen completo para descartar las causas subyacentes y obtendrá un historial completo de tus síntomas para confirmar el diagnóstico y poder así brindar el tratamiento más apropiado para tu caso.
Los medicamentos llamados antidepresivos tienen probada eficacia para el tratamiento.
La psicoterapia es un abordaje importante para el tratamiento. Esta modalidad es de ayuda porque le enseña a una persona nuevas formas de pensar y comportarse, y porque promueve cambios en los hábitos que subyacen a la depresión. La terapia puede ayudar a entender y solucionar relaciones o situaciones difíciles que pueden estar causando la depresión o empeorándola.
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